Naslovnica VijestiPolitikaGospodarstvoLifestyleKulturaSportCrna kronikaZanimljivostiObavijesti Regija


#zdravlje

Lifestyle

NIJE SAMO IZGLED UGROŽEN Pet zdravstvenih problema koji su povezani sa salom na trbuhu

Riješite se "šlaufa" što prije

Autor: Libero Portal
Foto: Ilustracija/ Pixabay

05.11.2018.



Osim što naslage masnoće na trbuhu štete našem izgledu, mogu uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme

Previše masnoće na trbuhu može štetiti zdravlju. Oko područja trbuha masnoća je bliže unutarnjim organima od masnoće koja se nalazi na drugim područjima tijela, pa je zato i opasnija. Puno kroničnih bolesti uzrokuje ili pogoršava opasna masnoća na trbuhu. Pogledaj koji sve zdravstveni problemi mogu nastati od "šlauha" oko truka. 

1. Bolesti srca

Najteže posljedice masnoće na trbuhu su bolesti srca ili povećani rizik od infarkta. Stručnjaci tvrde kako je opseg trbuha od 102 cm ili više kod muškaraca jedan od jasnih pokazatelja povećanog rizika od srčanog infarkta. A mi žene možemo računati s povećanim rizikom kod opsega trbuha od 88 cm naviše. 

2. Dijabetes 

Previše masnoće na trbuhu povećava rizik od dijabetesa – jer utječe kako će raditi organi. Masnoća koja se taloži na sredini tijela proizvodi hormone, kažu stručnjaci. A ti hormoni potiču omašćenje unutarnjih organa, što ima posljedice na izmjenu tvari, odnosno šećera.

3. Rak 

Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, oko trećine karcinoma koji se javlja u debelom crijevu, bubrezima i probavnim organima povezano je s previše masnoće na trbuhu. Rak uzrokuje mutacija stanica. Ako ima previše masnoće, tijelo proizvodi hormone koji navode stanice da se dijele i množe. Što se više stanica dijeli, veća je šansa da neke od njih mutiraju. 

4. Apneja 

Apneja je naziv za bolest koja se manifestira kao poremećaj spavanja, odnosno disanja za vrijeme sna. Bolesnici od te bolesti prestaju disati veći ili manji broj puta u snu, a najčešće toga nisu uopće svjesni. Prekid disanja uzrokuje i prekid u opskrbi organizma kisikom, kao i kašnjenje izdisanja ugljičnog dioksida, čime se organizam truje. Bolesnik će prije ili kasnije nastaviti disati, a može se i probuditi, ali se najvjerojatnije ničeg od toga neće sjećati. Ovakvi se „incidenti“ mogu u tijeku noći ponoviti i stotine puta. To može dovesti do težih posljedica - kao što su bolesti mozga, srca i krvnih žila. Povećan rizik od apneje je kod osoba s većim postotkom masnoće na trbuhu. 

5. Bolovi u zglobovima 

Previše masnoće na trbuhu znači slabe trbušne mišiće, što vodi do slabe središnjice tijela. Snažan „core“ štiti od ozljeda, poboljšava ravnotežu te održava zglobove zdravima. I leđa su sigurnija te je manje bolova ako je snažna središnjica – i manje masnoće na trbuhu!  Kako bi se riješila masnoće na trbuhu, prvenstveno je važno zdravo i uravnoteženo se hraniti. Naravno da neće sve bolesti napasti osobu koja ima poveći trbuh, ali redovitim bavljenjem sportom i planom prehrane može se rizik od oboljevanja od navedenih bolesti znatno smanjiti. 

Izvor: miss7.24sata

#Uskrs

|

Vijesti
SRETAN USKRS Dragi naši čitatelji, sretan Vam i blagoslovljen Uskrs!

21.04.2019.  


#Đir po Lokrumu i Gradu

|

Lifestyle
FOTOGALERIJA Đir po Lokrumu i Gradu, malo na suncu, malo u hladu

20.04.2019.  

#Veza

|

Lifestyle
IZNENAĐENJE ILI NE? Znak koji pokazuje da ste u sretnoj vezi

20.04.2019.  

#Uskrs

|

Lifestyle
NEZAOBILAZNA TRADICIJA Pet legendi o tome zašto bojimo jaja za Uskrs

20.04.2019.  


#Rezervat Lokrum - zeko

|

Vijesti
FOTOGALERIJA PUNA VESELJA: Djeca tražila čokoladna jaja, stigao i veliki zeko koji je darivao djecu

20.04.2019.  

#Nogomet

|

Sport
VELIKA POBJEDA HAJDUKA Evo kako se slavilo na Poljudu FOTO/VIDEO

20.04.2019.  

#Pinca

|

Lifestyle
MIRISNA PINCA: Brz i jednostavan recept za najpoznatiji uskrsni kolač

20.04.2019.  

Danas na programu Libertas TV
www.libertas.tv

DUBROVNIK

16.9°C

Nedjelja, 21.04.2019.

Max. 

17 °C

Min. 

11 °C

  Vjetar:

SI 15.1 km/h  

  Vlaga:

29%  

  Tlak zraka:

1022.9 hPa  

  Oborine u zadnjih 24h:

1.70 mm  

  UV indeks:

-  

  Temperatura mora:

16.4°C  

  Stanje mora:

2 (malo valovito) 

  Vidljivost:

30 km  

  Izlazak / zalazak sunca:

05:58 / 19:36  

  Izlazak / zalazak mjeseca:

21:59 / 07:26  

PON

22.04.



16 °C

11 °C

UTO

23.04.



18 °C

14 °C

SRI

24.04.



21 °C

15 °C

ČET

25.04.



20 °C

14 °C

PET

26.04.



19 °C

14 °C

Izvor:


DHMZ

Tečaj

Kupovni

Srednji

Prodajni

+/- %

EUR

7.410534

7.432832

7.455130

+0.02%

USD

6.590070

6.609900

6.629730

+0.06%

CHF

6.501608

6.521172

6.540736

-0.19%

GBP

8.572045

8.597839

8.623633

+0.05%

Iznos: 

=

Izračun je informativan, koristi se srednji tečaj HNB.
Tečajna lista br. 079, primjenjuje se od 20.04.2019.
Izvor: hnb.hr

Glas Grada i Mozaik - online izdanje  

info kutak  


Naslovnica Opći uvjeti korištenja
Vijesti Politika Gospodarstvo Lifestyle Kultura Sport Crna kronika Zanimljivosti Obavijesti
Kućni ljubimci Dubrovnik očima prošlosti Grad, to ste vi Kad se sinjorine predstavljaju

Impressum: Dajana Brzica, glavna urednica, tel: +385 20 642 776, e-mail: urednik@liberoportal.hr

Novinar suradnik: Ivan Jukić

Fotoreporter: Željko Tutnjević, e-mail: zeljko.libertas@gmail.com

Marketing: Svjetlana Šimunović, direktorica marketinga, tel: +385 20 642 777, e-mail: marketing@libertas.tv

Izdavač: TELE5 d.o.o., Masarykov put 3c, 20000 Dubrovnik   -   Direktorica: Katarina Milat Kralj   -   © TELE5 d.o.o. Dubrovnik


Stranica liberoportal.hr koristi tzv. kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost. Koristeći našu stranicu slažete se s korištenjem kolačića. Pročitajte više: Uvjeti korištenja