Naslovnica VijestiPolitikaGospodarstvoLifestyleKulturaSportCrna kronikaZanimljivostiObavijesti Regija


#kava

Zanimljivosti

OPREZ Ako ne možete započeti dan bez kave, u problemu ste

Nutricionisti kažu da natašte nije pravo vrijeme za kavu, evo i zašto

Autor: Libero Portal
Foto: Ilustracija/ Pixabay

30.10.2018.



Dan vam ne započinje bez toplog mirisa kave i obaveznog srka u hodu, dok se spremate za posao i dnevne obaveze? Ako je vaš odgovr potvrdan, imate puno razloga za brigu.

Naime, nedavna anketa Reutersa otkrila je kako 85 posto ljudi u SAD-u redovito konzumira svježu kavu ujutro, uglavnom natašte. Upravo to, upozoravaju nutricionisti, nije najbolje vrijeme za ovaj napitak jer od njega možete postati nervozni i preaktivni nedugo nakon što je popijete. Uz to, ako kavu popijete netom čim ustanete, ona je krivac zašto se samo nekoliko sati kasnije osjećate umornim
Stoga nutricionisti savjetuju da - treba ograničiti unos kofeina odmah nakon što otvorite oči jer nakon buđenja organizam sam po sebi proizvodi više kortizola, hormona stresa, a dodate li mu dozu kofeina, ta kombinacija može postati - previše. Nekoliko sati nakon, kada se dvostruka doza kortizola potroši, nastupa osjećaj velikog umora!

Savjet: (koliko god vam se sulud čini) prvu jutarnju kavu trebate popiti nekoliko sati nakon što se probudite!!! Otprilike tri, četiri sata nakon buđenja razina kortizola u organizmu je najmanja pa je tada korist od vaše prijeko potrebne doze 'kofeina' - najveća!
Isto tako, kavu ne trebate piti prekasno, posebno ne navečer, jer kofein može ozbiljno poremetiti san. 

Što mislite, hoće li ovo upozorenje svejedno promijeniti naše uobičajene navike?

Izvor: cosmopolitan.hr

#Džemila Dilberović

|

Lifestyle
USPJEH DUBROVAČKE DIZAJNERICE Džemila Dilberović sudjelovat će na 6. sajmu vjenčanja "Wedding day" u Splitu

24.01.2019.  

#Dubrovačko-neretvanska županija

|

Vijesti
DUBROVAČKO-NERETVANSKA ŽUPANIJA U Madridu predstavljen turistički brend ”Putevima prošlosti”

24.01.2019.  

#Hrvatska turistička zajednica

|

Vijesti
HRVATSKA TURISTIČKA ZAJEDNICA Hrvatskoj u New Yorku uručene tri prestižne nagrade Travvy Awards 2019.

24.01.2019.  

#Dubrovačke knjižnice

|

Vijesti
DUBROVAČKE KNJIŽNICE Predavanje Irene Bratičević na temu ”Rajmund Kunić u očima suvremenika”

24.01.2019.  

#STK Libertas Marinkolor

|

Vijesti
NAJAVA DERBI SUSRETA 11. KOLA HEP SUPERLIGE "Piturima" u Gospino polje dolazi GSTK Zagreb

24.01.2019.  

#Vodovod Dubrovnik

|

Obavijesti
RASPORED CISTERNI ZA DANAS Voda se ne preporučuje za piće

24.01.2019.  

#PU dubrovačko-neretvanska

|

Crna kronika
TEŽE OZLIJEĐEN U AUTOBUSU 86-godišnjak izgubio ravnotežu prilikom kočenja

24.01.2019.  


Danas na programu Libertas TV
www.libertas.tv

DUBROVNIK

13.4°C

Četvrtak, 24.01.2019.

Max. 

10 °C

Min. 

5 °C

  Vjetar:

JI 19.4 km/h  

  Vlaga:

64%  

  Tlak zraka:

995.4 hPa  

  Oborine u zadnjih 24h:

41.30 mm  

  UV indeks:

nizak 0.5  

  Temperatura mora:

14.0°C  

  Stanje mora:

2 (malo valovito) 

  Vidljivost:

20 km  

  Izlazak / zalazak sunca:

07:10 / 16:50  

  Izlazak / zalazak mjeseca:

21:00 / 09:28  

PET

25.01.



7 °C

5 °C

SUB

26.01.



8 °C

4 °C

NED

27.01.



11 °C

3 °C

PON

28.01.



12 °C

9 °C

UTO

29.01.



11 °C

8 °C

Izvor:


DHMZ

Tečaj

Kupovni

Srednji

Prodajni

+/- %

EUR

7.401355

7.423626

7.445897

-0.02%

USD

6.516425

6.536033

6.555641

-0.00%

CHF

6.525042

6.544676

6.564310

-0.22%

GBP

8.467401

8.492880

8.518359

+0.63%

Iznos: 

=

Izračun je informativan, koristi se srednji tečaj HNB.
Tečajna lista br. 017, primjenjuje se od 24.01.2019.
Izvor: hnb.hr

Glas Grada i Mozaik - online izdanje  

info kutak  


Naslovnica Opći uvjeti korištenja
Vijesti Politika Gospodarstvo Lifestyle Kultura Sport Crna kronika Zanimljivosti Obavijesti
Kućni ljubimci Dubrovnik očima prošlosti Grad, to ste vi Kad se sinjorine predstavljaju

Impressum: Orlanda Prkačin, glavna urednica, tel: +385 99 5309 638, e-mail: orlanda@liberoportal.hr

Izdavač: TELE5 d.o.o., Masarykov put 3c, 20000 Dubrovnik   -   Direktorica: Katarina Milat Kralj   -   © TELE5 d.o.o. Dubrovnik


Stranica liberoportal.hr koristi tzv. kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost. Koristeći našu stranicu slažete se s korištenjem kolačića. Pročitajte više: Uvjeti korištenja